Kunsten å lytte - Modul 1
Iladalen/Sagene lørdag 2. oktober kl. 10 - 16.30
Hvordan lytte til seg selv og andre
Kunsten å lytte er kurset for deg som ønsker bedre relasjoner og bedre samtaler. På dette kurset får du lære og øve på noen enkle redskaper du kan ta i bruk for å bli mer bevisst og tilstede for deg selv og andre. Du vil få øve på å lytte til andre, og du vil også få oppleve å bli lyttet til selv. Små og store utfordringer i livet gjør at mange av menneskene rundt oss trenger en god lytter. Dette kurset vil hjelpe deg med kunnskapen og tryggheten du trenger for å lytte bedre.
Som en del av treningen vil hver deltaker bli utstyrt med en arbeidsbok og det vil være muligheter for å praktisere lytteferdigheter underveis i kurset.
Mål for kurset:
- Forstå verdien og innvirkningen av aktive, reflekterende lytteferdigheter
- Praktisere aktive, reflekterende lytteferdigheter
- Oppdage mer om verdien av følelser og vokse i vår kapasitet til å lytte til følelser
- Identifisere verbale og ikke-verbale følelser
- Utvikle videre aktive, reflekterende lytteferdigheter
- Se på noen prinsipper og grenser i aktiv lytting
Kurset arrangeres av Den lyttende kirke i samarbeid med Sagene og Iladalen menighet og Areopagos.
Det vil bli servert kaffe, te og snacks i løpet av kursdagen.
Ta med din egen lunsj.
Kursavgift: kr 500,-
Alle som ønsker å ta kurset er varmt velkommen. Ta kontakt om du har problemer med å betale kursavgiften, så finner vi en løsning.
E-post: sigridsjothun@gmail.com,
Mobil: 907 64 664
Påmelding innen 30. september:
https://www.checkin.no/event/35490/kunsten-aa-lytte-modul-1
Kurset vil bli gjennomført i henhold til Helsemyndighetenes retningslinjer.
Modul 2:
Iladalen/Sagene lørdag 27. november kl. 10-16.30
Hvordan lytte til seg selv og andre
Modul 2 bygger videre på det første kurset. Undervisning og trening er lagt opp slik at hver enkelt skal få muligheten til å vokse i, og utvikle videre, sine lytteferdigheter. Den lyttemodellen vi underviser baserer seg på å lytte til andre, til oss selv, og til å finne perspektiver utenfor oss selv.
Når kurset er gjennomført vil vi oppmuntre til å bruke de ferdighetene du lærer i hverdagslivet ditt. Det er også mulig å utvikle dette videre ved å delta på Modul 3.
Mål for kurset:
- Gi en introduksjon til rammeverket lyttemodellen er utviklet under
- Oppdage og reflektere over å lytte i ulike sammenhenger
- Reflektere over hva man kan bidra med som lytter
- Forstå mer av ikke-verbal kommunikasjon
- Friske opp ferdighetene fra Modul 1
- Utvikle lytteferdighetene videre ved å bli introdusert til den fulle lyttemodellen
- Praktisere ferdighetene som blir introdusert på kurset ved å snakke og lytte i par
- Oppmuntre til en lyttende holdning
Kurset arrangeres av Den lyttende kirke i samarbeid med Sagene og Ila menighet og Areopagos.
Det vil bli servert kaffe, te og snacks i løpet av kursdagen.
Ta med din egen lunsj.
Kursavgift: kr 500,-
Alle som ønsker å ta kurset er varmt velkommen. Ta kontakt om du har problemer med å betale kursavgiften, så finner vi en løsning.
E-post: sigridsjothun@gmail.com
Mobil: 907 64 664
Påmelding innen 25. november:
https://www.checkin.no/event/35490/kunsten-aa-lytte-modul-2
Kurset vil bli gjennomført i henhold til Helsemyndighetenes retningslinjer.